Faça uma pausa… a andar

Um dos temas que despoleta mais interesse na comunidade empresarial é o que fazer para aumentar a produtividade no trabalho. Uma corrente de opinião recente defende que sair do escritório e fazer uma pequena caminhada resulta em soluções mais criativas, ajuda a encontrar novas ideias e… faz com que fique mais bem disposto. Mas, como saber quando deve fazer estes pequenos passeios? Se está sentado na sua secretária e não consegue concentrar-se, seja porque estão constantemente a chamá-lo ou por causa dos e-mails que não param de chegar, levante-se e dê um passeio. Enquanto está a andar pode aproveitar para concentrar-se nos assuntos mais prioritários, como nos argumentos para uma apresentação que vai fazer, ou naquele  problema antigo que precisa ser resolvido.

Pode também pôr em prática estas caminhadas com colegas, pois está provado que o facto de estar em andamento torna as conversas mais fluídas e, por isso, mais autênticas. E, pelos vistos, a mudança de cenário é mais eficaz que uma exposição verbal de um gráfico. Está pronto para experimentar?

Adaptado de “Take a Walk, Sure, but Don't Call It a Break” by Dan Pallotta